Kunsttherapie
Kunsttherapie
in der
Gruppe
Selbsterfahrung und Therapie in einer Gruppe bringt viele neue interessante Aspekte mit sich. Vielleicht hast Du auch erstmal Angst vor einer Gruppe, vor fremden Menschen und dann sich auch noch öffnen und persönliche Dinge erzählen? „Muss ich mich da schämen für mein Leben, für meine Schwierigkeiten und was, wenn ich nicht malen kann oder nicht so gut, wie andere?“ Gehen Dir da auch so ähnliche Gedanken durch den Kopf?
Und genau dann, wird ein Gruppenangebot Dir sehr wertvolle Erfahrungen bringen.
Erfahrungen
Vorteile
-die Erfahrung, mit seinen Problemen nicht alleine zu sein
-Austausch mit Gleichgesinnten
-Inspiration und Impulse von den anderen
-kreative Atmosphäre
-Zuspruch und Unterstützung erleben
-wertschätzenden und achtsamen Umgang lernen und erleben
-Konflikte lösen lernen
usw..
Inhalte
Themen
Ich gehe auch bei Gruppenseminare so weit wie möglich, auf die Themen der einzelnen Teilnehmer ein. Jeder bekommt seine Zeit, seine Aufmerksamkeit, seinen Raum. Jeder hat die Möglichkeit, seine individuellen Anliegen einzubringen. Andere finden ihr Anliegen oder Thema vielleicht erst im Lauf des Seminars.
Schwerpunkt wird immer sein, die Eigenwahrnehmung zu fördern. Wir werden, wenn es das Wetter erlaubt, in die Natur gehen und hier zur Ruhe kommen, um die innere Achtsamkeit zu fördern und um die innere Stimme besser wahrnehmen zu können. Vielleicht malen wir schon im Freien oder unsere Handys kommen zum Einsatz. Im Atelier gestalten wir dann weiter zu den Themen und Erfahrungen, die aufgetaucht sind. Der Erfahrungsaustausch untereinander ist sehr wichtig, um auch von den anderen zu profitieren.
Zusätzliche Themen können auch sein:
Körperbildarbeit, das innere Team, der innere Kritiker, Emotionen, meine Wurzeln, Verbindung zur Natur aufnehmen, meine innere Landschaft etc.
Zum Einsatz können bei ganz individuellen Anliegen auch kleine Aufstellungsarbeiten, Übungen aus der Körpertherapie oder systemische Methoden kommen, um Unklarheiten sichtbarer und fühlbarer zu machen.
Die Gruppenstärke wird ca bei max. 6 Personen sein, eher kleiner.
Termine
Termine werden frühestens erst im Sommer 2021 stattfinden.
Falls Du grundsätzlich Interesse daran hast, melde Dich kurz bei mir und ich nehme Dich ganz unverbindlich in eine Liste auf, damit ich Dich informieren kann, wenn Seminare stattfinden.
noch mehr Informationen
Informiere Dich über diverse Themen noch intensiver auf meinen Blogseiten!
Mein Kontakt:
Doris Heindl
Tel: 09926 903996
Mail:
doris.heindl@t-online.de do.heindl@gmail.com